鶴ヶ島市若葉駅のプラザ若葉歯科が発信する歯やお口に関する情報

こんにちは。プラザ若葉歯科ブログ担当齊木です。

みなさん、歯は上手に磨けている自信はありますか？バランスよく磨いているつもりでも、磨き方に癖があったり、同じところしか磨いていなかったり磨き方には人それぞれの癖があります。それなのに、毎日の歯磨きの見直しする機会は、日常生活の中にはほとんどないのが現状です。

車が安全に走行するための車検が必要なように、歯も長持ちさせるためには定期メインテナンスが必須です。最低限のメインテナンスだけでなく、こまめな洗車やオイル交換が車を長持ちさせるように、日々の歯磨きの質が歯の寿命を決めるといっても過言ではありません。

歯医者さんでは治療やクリーニングの予約以外に、歯磨きの仕方の見直しや指導をする「TBI」という処置が存在します。歯磨きの大切さ、どのように磨くのが正しい磨き方なのか、よくある見落としがちなポイントはどういう部分なのか、「TBI」の説明とともに詳しくお話しします。

 

ご自身の歯磨きが効果的な方法なのかを一度確認して、将来のお口の健康に役立てませんか。

 

1.TBIとは

Tooth Brushing Instructionの略です。

直訳すると「歯磨き方法の説明」です。歯科衛生士が患者さんの歯磨きの方法について、一人ひとりに合わせた指導を行います。歯科衛生士が、お口の中の確認や患者さんからのヒヤリングを行い、それぞれに合わせた磨き方や頻度など歯磨きの質を高めるアドバイスをします。

TBIの目的は、お口の中への興味と感心を引き出し、歯やお口の健康を守りたいと思ってもらえるように患者さん自身のモチベーションを上げること。TBIがみなさんにとって、歯を磨く頻度やタイミング、磨き方、歯磨きに使うツールの見直しや改善のきっかけになれたらと思っています。

 

2. どんなことをするの？

歯科衛生士は、歯を守るプロフェッショナル。お口の中を見たときに、どこに汚れがたまりやすいか、どこの部分の歯磨きが苦手なのかがわかります。お口の歯の状態、生え方やかみ合わせ状態を見たうえで、持ち方、磨き方、当て方など、ここに合わせたアドバイスを行います。簡単な流れを以下にまとめました。

 

 

医院によっては、実際に歯医者さんでご自身の歯を磨いてみてから、その方法について指導するやり方もあります。TBIを行う際に歯科衛生士が確認する項目を以下にまとめました。この項目はどれも、ご自身で意識してほしい項目でもあります。一度にこれらすべての改善をすることは難しいかもしれませんが、少しでもステップアップできることで格段に歯磨きの効率が上がります。

 

 

3. TBIで得られること

TBIの目的はいくつかありますが、一番は患者さん自身のお口の健康についての意識を高めることです。痛みや気になるところがなくても、１年に一度は検診を行ったり、定期的にクリーニングを予約する、などでご自身の歯を大切に守ることができます。また、意識が高まると、丁寧な歯磨きもできるようになります。虫歯や歯周病の早期発見、治療も可能で、結果的に歯の寿命を延ばすことになるのです。お口の健康は、なんといっても体の健康を守る砦となるのです。

 

 

 

4. 子どもが学ぶ重要性

子どもの歯は大人の歯に比べてもろく、とてもやわらかいことをご存じですか。歯は歯茎の中で硬くなり、お口の中に生えてきて唾液によって再石化することでさらなる硬さを得ていきます。

 

 

乳歯は永久歯に比べるとやわらかいのですが、生え変わった直後の永久歯もまだ大人の永久歯の硬さと比べるとまだまだやわらかいのです。6歳ごろに初めての永久歯が一番奥に生えてきます。前から数えて６番目の歯がそれにあたります。そこから６年間ほどかけて12歳ころまでに乳歯は永久歯に生え変わっていくのです。

歯の生え変わる小学生の時期は特に、乳歯と永久歯が混在し安定しません。歯の並び方もアンバランスになるため、歯をきれいに磨くにはとても難しくなります。

だからこその、TBI！！

磨きづらいポイントがどこなのか、反対に自分が上手に磨けている部分はどこかを再確認するチャンスです。

子どもの歯も大人の歯も等しく、１本1本がとても大切であることを歯磨き練習や歯磨き指導で学ぶことができたらよいですね。

 

5. 最期に

指導項目として、保険でも認められているTBI。子供から大人まで、気になる方は歯磨きの仕方についてステップアップするために、歯医者さんで相談することができます。

特に小学校のお子様にとっては、生えてきた永久歯をどれだけ長持ちさせるかのスタートライン。身近なかかりつけの歯医者さんで、歯磨きのアドバイス聞いてみませんか？強力な皆さんの歯のサポーターになること間違いなしです。

 

プラザ若葉歯科では、お子様は成長段階に合わせて、大人は歯周病や口腔内の状況に応じて、一人一人に寄り添った歯磨きの仕方を指導しています。

また夏休みには小学生の皆さんを対象にした、歯磨きパペットを作成するイベントを開催します。歯磨きの練習やモチベーションのアップに活用しませんか。一緒に歯磨きを上手になりたいお子さんの方、ぜひプラザ若葉歯科に遊びに来てください。お待ちしております。